腹立たしい

朝のウォーキングでの歩行速度は、２年ほど前から１㎞を１１分台と、最高１０分を切った時代から遅くなってしまっていた。

７０歳代に入っただけに仕方ないものと自分自身を納得させていた。

ところが今年台風時期に入り休む朝が多かったせいもあるかも知れないが、最近は１１分台をオーパし１２分台即ち５㎞を歩くのに１時間を超えてしまう日が続いているのである。

何とか、家に着くまでには１時間を切ろうと自分では早足で歩いているのだが、途中から疲れが出て堤防の縁に掛けて休んでしまうのである。

スマホアプリのNike Ranは休み時間はノーカウントに付き、いくらや休んでも速度には影響ないのだが、体力的に落ちて来ている自分が腹立たしい。