まだまだ だが・・

昨夜８時にベットに入ってから 途中二回ほど目は覚めたものの、
明け方５時までぐっすりと寝る事が出来た。

汗もしっかりとかいた事もあり 爽快な目覚めであったが、
大事をとって今朝のウォーキングと中止とした。

仕事中まだ咳や鼻水は治まらなかったものの、
快復方向に向かっている事は身体で感じられた。

３時からは久しぶりに和真君や家内と一緒に健身塾にも出掛けたが、
ここも一番身体にキツイコースは取り止めた。