昨夜８時にベットに入ってから 途中二回ほど目は覚めたものの、 明け方５時までぐっすりと寝る事が出来た。 汗もしっかりとかいた事もあり 爽快な目覚めであったが、 大事をとって今朝のウォーキングと中止とした。 仕事中まだ咳や鼻水は治まらなかったもの…