今日は筋トレの日であった。
先週は役所の係員が敬老の日の対応等から多忙だったのか、
筋トレは開催されず12日ぶりのトレーニングとなった。
最近は、ストレッチの締めくくりとしてラジオ体操を行っていたのだが、
今回は半年ほど前までやっていたストレッチダンスが再開された。
途中に２人一組となって取り組むダンスがあるのだが、
これが半年もやってないからすっかり忘れてしまっている。
幸いに家内とのペアーだからまだ恥をかくのも少なくて済むのだが、
半年前と同様に手足が上手く付いて行けず悪戦苦闘の連続であった。
