10月18日以来、久しぶりの筋肉トレーニング教室の日であった。
今回からクルーが新しくなり、場所も別な地区センターとなった。
これから12月中旬までの12回の開催が予定されているが、
今クルーも出勤などと重なって8回程度しか参加できそうにない。
今回は第一回として先ず開講式から始まり、
その後40分程度のオリエンテーリングがあったが、
前回の時は途中から参加した事から、新しい感覚で聞く事が出来た。
第一回につき、筋トレはストレッチ程度で終わったが、
久しぶりに筋肉をいじめたので流石に疲れた・・・
