10月18日以来、久しぶりの筋肉トレーニング教室の日であった。 今回からクルーが新しくなり、場所も別な地区センターとなった。 これから12月中旬までの12回の開催が予定されているが、 今クルーも出勤などと重なって8回程度しか参加できそうにない。 今回は…