筋トレ２回目

今日も家内と一緒に筋肉トレーニングに行って来た。

２回目と云う事もあり、ある程度様子は分かっているものの、
まだまだ、順序など間違いだらけとなってしまい、
後ろの方に笑われていないか気になって仕方がなかった。

今回は前回のインストラクターの方とは違うチームの方々で、
今度の方がかなりハードなトレーニングであった。

この為、最後の方は汗が噴き出て来るほどであった。

でも終了後は身体がすっきりした様に気分爽快となり帰って来た。

帰りにギャラリーに廻り知人の個展を観て来た。