年末30日からの腰痛の為が主な原因と思うが、
６４Ｋ台まで落ちた体重が正月休み中のピークで、
な、なんと７０Ｋ台と一挙に６キロも増えてしまった。
驚いて遅まきながら食事制限をして今朝測ったところ、
それでも体重計はまだ６７Ｋ台を示していた。
正月中は銭洗い弁天に出掛けたくらいで、
あとはテレビの前で呑んで食っての一日を過ごしていたのだから、
増えない訳はないのである。
メタボの診察で３月末までに６２Ｋ台を目標と誓っただけに
これから５Ｋの減量はきついと思うが、頑張るしかない。
腰の痛みは少しづつ和らいできているだけに、
今日も電車通勤とした。
