一週間ぶり

今朝一週間ぶりに朝のウォーキングに出掛けてきた。

まだ風邪は完治していないだけに迷いもあったが、このままズルズルと止めてしまう事が一番怖い。

この一週間の内でも気持ちを奮い立てて出掛けようと何度も思ったが、身体がだるい事もあって自分に都合の良い理由を見つけては中止してしまっていた。

今朝は猫缶詰を2缶持って出かけるたが、野良猫達は何時もの場所に近づくと足音を感じたのか泣き声をあげながら出て来てくれた。

ただ一週間のブランクは歩行速度にも影響し、自分では早足で歩いている積りでも結果的には5㎞の正味時間は1時間を超えてしまった。

ただ、帰って来て体重を測ったら、食が進まなかったせいもあり久しぶりに67ｋｇをきっていた。