この間の保健士さんからのアドバイスを受けて、勤めの昼休み時間を利用して 松林内の遊歩道を歩き始めて今日で５日目となる。
昼食が終わった後、帽子をかぶってから出掛けている。
松林に出るためには、県道を横切らなければならないのだが、早朝と違って交通量が多いい事から、渡るだけで２〜３分待ってしまう。
松林内の遊歩道と言っても密生して樹立いる訳ではない事から、直射日光が刺してきてかなりの暑さである。
午後からの仕事に影響しない様 往復２ｋｍ内で帰って来てはいるものの、それでも気持ちの良い汗をかく。
この歩きが影響しているか、夜は殆ど目を覚まさず熟睡できている。
