正しい入浴法

地元の新聞に、今日 当市コンベンションホールで「正しい入浴法」に関する講座が開催されることを知って出掛けてみた。

これは東京都市大学のＯＢ会(校友会)静岡支部の総会記念講座として催され、一般にも公開されたものである。

講師は最近テレビなどによく出演している同大人間科学部の早坂教授と云う方で、正式には「お風呂・温泉使った健康づくり」と云う演題であったが、約１時間の話しは正しい入浴法に関する話題が中心であった。

僕もお風呂や温泉が大好きな事から興味本位で参加したが、先生の言う正しい入浴法は全く当たり前の事で、他に聴講に来ていた方々は物足りなさを感じたのではないかと思えた。

しかし、僕の場合は湯温４２℃以上、食前入浴、掛け湯なし、水分摂取なしなど、殆ど先生の勧める入浴法と真逆の入浴であっただけに、改めなければと反省させられた。