半月ぶり

風邪の影響から健身塾を２回取り止めていたが、今日 半月ぶりに家内と一緒に頑張って来た。

全部で８種類のメニューをこなすのだが、１０分間中の回数が何れも下がっており、久しぶりの参加で身体が硬くなっている事が分かる。

雨上がりと言う事もあってか湿度が高く汗が大量に噴き出てきて、終いには持参したタオルがグショグショになるほどであった。

それでも良い汗をかいたせいか、帰りは気持ちが良かった。