大台に接近中！

お正月も３日目、長女夫妻も昨夜帰った事からまた元の生活に戻った。

正月３が日も欠かさずウォーキングに出掛け 快い汗をかいていたのに、
スマホに記録されている下の写真の如く、体重がこの３日でうなぎのぼり・・・

１２月に入って６８㎏台を下回るべく、
頂いていた日帰り温泉の招待券を有効活用していたのだが、
お正月に入り おせち料理や老舗のウナギと美食三昧、
それにビールも量が弾んでいた事もあってか、
今朝の体重計はな・なんと６９．６㎏を表示してしまった。

見誤っているのではないかと何度も何度も測り直したのだが間違いない。

このままでは明日にも７０㎏台に突入してしまうかも知れない。

最高７３㎏まであった体重を６３㎏台を目標に腹八分目とウォーキングで
ピークでは６４㎏まで落ちたのに・・・

最近は間食が多くなっている事が一番の原因である事は判っている。

また１から出直して節制して行くしかない！