２日続けて・・
昨朝と今朝の２日続けてウォーキングを中止とした。
と言うのも２日間とも朝 目が覚めたのは何時もより２時間も遅い
５時半過ぎとなってしまった。
何時も通り９時前には寝ているのだが、この２日間はなかなか寝付けないで困っている。
仕方がないので１１時ころ起きてアルコールを軽く飲んで再び布団に入るのだが
それでも深い睡眠まで至ってなく、何時もの間寝付いたのか
目が覚めた時は外が白々と明るくなってしまっていた。
この時間に直ぐに起きてウォーキングの仕度をすれば良いのだが、
睡眠不足なのかどうも身体が思う様にその気にならない。
この時間だとカラスに猫の餌を食べられてしまうとか、
日が昇って来て暑くなって来てしまうとかの屁理屈をつけて
結局２日間取り止めにしていまった。
どうも怠け癖が付いてしまったのか・・・
明日の朝からは目が覚めた時点で起きてしまう事にし
必ず出掛ける事にする。
