ダブルヘッダー

心配していた台風２６号、この地方は何時通過したかと思うくらい
雨風も少なく過ぎ去り、その後は台風一過 気温も上昇して晴天となった。

一方 伊豆大島では川が氾濫して大きな災害となり
死者１６名、連絡の取れない住民４３名がまだ不明との事。

どうも大島町役場の避難情報が出なかったのも大きな災害につながった様だ。

僕の住んでいるところは、台風の影響はあまり受けないが、
竜巻が発生した場合は不安が残る。

今日は筋トレと健身塾のダブルヘッダー

それも筋トレでは、残り一日となった事から今回のクルーの成果が
どの程度出ているかのテストの日であった。

五種目の内、四種目は楽勝なのだが、苦手としている片足立ちは
今回も出来なかった。

その後、和真君を連れて健身塾に出掛けた。

２回目と言う事もありマシンには慣れたものの、
１回目よりレベルを上げた事もあるが、汗が滴り落ちてくる始末だった。