体重

先月、東京へ車で行ってから体調を崩し、
体重が一機に63ｋｇまで落ちてしまったが、
その後 体調も快復。

体重も65ｋｇ台に戻りつつある。

最近は、64〜65㎏の間で多少の上下はあるものの、
下の写真の如く安定している。

下の写真は僕の愛用しているアイホーンのアプリで
体重の推移がグラフで表示されるので、
これをデジカメで撮ったものである。

但し、体重は毎朝ウォーキングから帰って来て
お風呂から出た後にヘルスメータで測定した値を
手入力したものである。