昨年暮れの(12/20日付け)のブログでも紹介したように、
僕のアイホーンにはNike+GPSというジョギング用のソフトをDLしており、
これで歩行距離や平均時間などを音声などで知らせてくれる｡
朝のウォーキングで計測を始めた時点では
1ｋｍを12〜13分掛かっていたものだが、
年明けから早足で歩く事に心掛けるようにしてきた結果、
最近では10分台で歩ける様になってきたし､
ただ単に朝のウォーキング時だけでなく、
出勤時の往復を含めて11分を切る事が出来るようになった。
朝、家を出る時は冷たい風が肌に滲み込むが、
帰りは汗ばむほどである。
