81.6㎝・・

今日は特定医療診断(いわゆるメタボの検診)があり、受診して来た。

昨年の九月人間ドックでお腹周りを測定したところ、
８６㎝とメタボの対象となってしまった訳である。

今回測定したところ、８１．６cmと驚くほど低くなっており、
指導員も感嘆していた。

前回測定の時は、チョット油断していてお腹に力を入れた状態で
測られてしまったので、今回は息を吸い込んだ事もあったと思う。

それにしても４㎝以上胴周りが減ったのには、
毎日のウォーキングの効果が出ている事の現れであり、
指導員からも「これからも頑張って！」と励まされた。