リハビリ・・

８月の上旬から整形クリニックに通っている。

週２〜３回の内、火曜日はリハビリ体操のほかに、腹筋を強くする為の特別のリハビリ体操がある日である。

この腹筋体操が生半可なものでなく、スクープと云って、お腹の筋肉を肋骨の辺りにくっつける様にして呼吸をする事を基本としたものである。

ところがこれが中々難しいと云うか、身体にきついのである。

さらにスクープしながら、片足を上げ下げしたり、身体全体を丸めて、そのまま寝たり起きたりの繰り返しなど、かなりハードな体操が一時間近く消化しなくてはならない。

若手なら苦にならないのだろうが、身体が硬くなってしまっいる身にとっては苦行と云っても良いかも知れない。

兎に角年内一杯は頑張ってみようと思っている。