2018-03-08から1日間の記事一覧

最近のウォーキング

会社を休み始めてから2週間近くとなる。この間も早朝のウォーキングは欠かさず続けているが、最近はどうも歩行速度が落ちて来ている。体調が良かった5年ほど前までは5㎞を50分以内で歩いていたのが、最近は1時間を切るのが難しくなってきている。一歩…