前にも紹介したかもしれないが、僕のスマホにはNike+Run Clubと言うアプリをダウンして、毎朝のウォーキング時に利用している。 これは出発から５００ｍおきにラップタイムを聞かせてくれたり家に着いた時までの時間や距離・アベレージなども知らせてくれる…