2014-09-24から1日間の記事一覧

一年の成果は

昨年１０月から通いだした健身塾は今回９月の最終日を以て丸一年が経過した事になる。そこで一年間でどの程度身体的に効果が出ているのかを僕だけ有料で測定して貰った。この結果、一年前に比べて体重は１㎏増えてしまったものの、体脂肪率は下がっただ…