今日の筋トレは、家内がパソコン教室と重なった事から参加しないとの事。 僕一人でも参加しようと思っていたが、 どうも筋トレも後2回だけとなった事から、 本日は初回時の体力数値に比べどの程度成果が 上がっているのかの確認を含めて体力テストを行うそ…
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