記録魔？

僕は若い時代からパソコンを使っていた事が影響していると思われるが、昔から記録(データー)を採ることにある意味自己満足している。

この性格は今も変わらず、使っているスマホに毎日の歩行距離、体重、血圧、睡眠時間、1日一日の入出金(ミニ家計簿)、更に毎日のブログ等々 スマホのアプリを有効に使って記録し、これらのデーターをパソコンに保存している。

これが結構 日常生活の中で健康管理やボケ防止に役立っていると思う。
下は昨夜の睡眠記録と年間の血圧記録。