Sleep Better

このスマホにダウンしてあるSleep Betterも既に2週間程度使っているが、睡眠時間などの記録の他に睡眠の質も浅い.深い眠りの時間も記録してくれる。

ただ、浅い深い眠りをどの様に測ってくれるのかがわからない。

寝る前にスマホを枕元へ置きONするだけなのに、浅い深いを何を基に判定するのか？

昨夜、夕食を共にした時 輝一君に聞いたところ、『寝返りやいびきをかいた時の僅かな振動を測っているのではないか』と教えてくれたが、どうもスッキリとしない。