腰痛が・・・

５月の中旬頃から腰痛がぶり返してきていたが、
それ程の痛みも出なかった事から
朝のウォーキングも続けていたのだが、
今朝、堤防に出た時 突然痛みが激しくなり 暫く様子を見ていたが、
痛みが治まらなかった事から途中で引替えしてきてしまった。

実は､日曜日のハイキングも辛かったのだが､
孫たちの手前、痛みを堪えていた。

最近は腰痛もあるがリハビリにも寄ってくる事から、
車での出勤が多くなってきていたので、
今日辺りから電車通勤に徹しようと心掛けていたのだが、
結局 今日も車での出勤となってしまった。

右小指の痛みがまだ完全に治っていない状態で、
厳しい腰痛に悩まされている今日この頃である。