８月も・・

８月も早や中旬を過ぎたと云うのに、
毎日々の気温は下がるどころか、却って上昇気味の日が続いている。

朝起きたら右腰が痛む事も手伝って、またまた今日も車で出勤した。

最近、ウォーキングを中止する機会も多く、
毎日の歩行距離が少なくなっている。

この為か、体重は６６kg台に増えつつある。

来週からは、少しは涼しくなると思うので、
１日の歩行距離１１㎞台をクリアーすべく、
朝のウォーキングは無論、電車通勤を励行して行きたい。