体調不良・・・

どうも この間ガイヤで東京往復した疲れが出たのか、
昨日から体調が悪い。身体がだるいし頭も重く悪寒もする。

この様な症状の時は、
何時もより厚着をして汗をたっぷりとかく事が一番なので、
和真君たちとの入浴は次女に頼んで、8時過ぎにはベットに入った。

今朝方４時過ぎまでぐっすりと眠り、
汗もかいたら身体のだるさも取れた。

ただ、まだ万全な快復までには行かず、
明日予定されているハイキングへの参加は取り止めたい旨、
メンバーに電話を入れたところ、
他のメンバーも渡りに船とばかり参加する人が少なくなってしまい、
結局６月のハイキングは中止する事になった。

僕が言い出しただけに済まない気持ちである。