今年一番の寒さ

年末から年始にかけて日本海地方に寒波が押し寄せ、
大雪の被害がニュースを賑わしていた。

そんな中、僕の住んでいるこの地方は、
厳しい寒さを感じずに年末・年始を迎える事が出来た。

ところが昨日の朝から箱根はチェーン規制が出るし、
御殿場地方も雪が凍ってスリップしたりして
車通勤者が嘆いていたのを耳にした。

僕も往復の通勤時、手袋をしだしたのだが、
それでも指先が痛くなって来ており
いよいよ冬本番となって来ている事を感じた。

あと二ヵ月この寒さに耐えながら、朝のウォーキングを含めて
頑張って行こうと我が身を奮い立たせた。

ピーク時７０Ｋ台に増えた体重も、
5日から開始したウォーキングや電車通勤で
１日１８０００歩近くを歩くようになってから、
徐々に元の状態まで下がり始めてきており、
やはり身体を使う事が何より効果が出る事を改めて思い知った。