腰が・・・

昨日、午前中に年賀状の摺りに精を出した事が要因なのか、
昨夜から腰が痛い。

屈んだ状態で起き上がろうとすると、ずきずきと痛む。
多分、版画の摺りを行っている時に、クッションをお尻の下に敷いたのだが
この充て方がいけなかったのだと思う。

その時は何でもなかったのだが、長く続けたので歪みが出て
変に捻ったのだろう。

夕べ寝る前に湿布薬を貼ったが、あまり効果はなく、
会社でも席を立つとき苦労した。

今日も和真君の発表会の動画を貼り付けておく。