昨日の朝、会社に行くために掘り炬燵から出ようとした途端に腰を痛めてしまった。 何とか仕事はして来たが椅子から立つ時 真直ぐに立てないのである。 家に帰って来て張り薬を塗っても痛みは治まらない事から、 今朝のウォーキングも中止としてしまった。 月…