今日の休みは、先週一週間休みとなっていた筋肉トレーニング教室に 家内と参加して来た。 12日ぶりだっただけに、固まった筋肉を和らげるまで時間が掛かったが、 ６回目ともなるとプログラムの順番も覚えてきて自然と手足が 出て来るようになった。 しかし、…